De ASICS Xtrails komt terug naar het grensstadje Vaals , gelegen bij het drielandenpunt met België en Duitsland.
Als uitvalsbasis gebruiken we opnieuw het mooie bungalow park Landal Hoog Vaals en van daaruit vertrekken en komen ook alle trails aan. Allemaal met uitzondering van eentje : de proloog op vrijdagavond. Hiervoor trekken we naar het 3km verder gelegden drielandenpunt, met 323m het hoogste punt van Nederland. De proloog is een 8 kilometer lange trail als uiterst pittige eerste etappe met de aankomst bovenop de 34m hoge Wilhelminatoren. Mochten de bovenbenen nog niet verzuurd zijn, dan zullen ze dit zeker zijn na de beklimming van deze prachtige toren. Bovenop de skywalk worden de finishers getrakteerd op een van de mooiste uitzichten van Nederland.

Op zaterdag staan er 2 trails op het programma met oa een leuke Nachttrail. Zondag tenslotte presenteren we met de trots de 2de editie van de Vaalserbergtrail. Hier krijgen de lopers keuze uit vier vernieuwde afstanden: 11 – 22 – 38 – 60km.

De Vaalserbergtrail is na slechts 1 editie al een echte trail klassieker : Veel hoogtemeters, mooie vergezichten en een prachtig traject door bossen en velden van drie verschillende landen: Nederland, België en Duitsland.

U kan deelnemen aan de volledige etappe wedstrijd waar u kan kiezen welke afstand u op de laatste trailrun-etappe (Vaalserbergtrail = 60, 38, 22 of 11km) wenst te lopen. Of U kunt apart inschrijven voor de PETZL Nighttrail Vaals en/of de Vaalserbergtrail.

Xtrails
MULTI STAGE
Korte afstand: 8/26/16/11km      
Midden afstand: 8/26/16/22km
Competitie afstand: 8/26/16/38km
Lange afstand: 8/26/16/60km
Start proloog: vrij 19.30
Start etappe 1: zat 10.00
200 startplaatsen
115 – 125 euro tem 31 jan
125 – 135 euro vanaf 1 feb
Daginschrijving: 130 – 140 euro
Nighttrail
16km
Start: zaterdag 22.15
Hoogtemeters 325m+
UTMB® Punten – 0
1 bevoorrading
Limiettijd:
Aantal landen: 2
200 startplaatsen
Podium mannen &
vrouwen overall
22 euro tem 31 jan
25 euro vanaf 1 feb
Vaalserberg
11km
Start: zondag 15.00
Hoogtemeters 255m+
UTMB® Punten – 0
1 bevoorrading
Limiettijd: 2u
Aantal landen: 1
300 startplaatsen
Podium mannen &
vrouwen overall
15 euro tem 31 jan
18 euro vanaf 1 feb
Vaalserberg
22km
Start: zondag 14.00
Hoogtemeters 600m+
2 bevoorradingen
Limiettijd: 3u
Aantal landen: 1
300 startplaatsen
Podium mannen &
vrouwen overall
21 euro tem 31 jan
24 euro vanaf 1 feb
Vaalserberg
38km
Start: zondag 11.00
Hoogtemeters 1000m+
3 bevoorradingen
Limiettijd: 6u
Aantal landen: 3
300 startplaatsen
Podium mannen &
vrouwen overall
28 euro tem 31 jan
31 euro vanaf 1 feb
Vaalserberg
60km
Start: zondag 08.00
Hoogtemeters 1520m+
4 bevoorradingen
Limiettijd: 9u
Aantal landen: 3
200 startplaatsen
Podium mannen &
vrouwen overall
35 euro tem 31 jan
38 euro vanaf 1 feb

ZO WAS DE XTRAILS VAALS EDITIE 2016

1. Hoe er geraken - bereikbaarheid - parkeren

Adres: Randweg 21, 6291 DC Vaals, Nederland

Vaals is het best te bereiken via eigen vervoer ( auto )

De dichtstbijzijnde treinstations zijn in Aken, Heerlen en Maastricht. In Aken neemt u de Interliner, in Heerlen bus nr. 43 en in Maastricht bus nr. 50. Vanaf de halte is het 10 minuten lopen naar het park Landal

2. Programma en tijdsschema

deze zijn onder voorbehoud en kunnen nog licht wijzigen.

Vrijdag 27 mei:
18:00 – 19:30 Afhalen startnummers Wilhelminatoren 3 landenpunt
19:30 Start proloog Xtrails Vaals Wilhelminatoren 3 landenpunt
20:30 Meet en Greet deelnemers Wilhelminatoren

Zaterdag 28 mei:
10:00 Start Etappe 1 Xtrails Vaals
14:00 Start kidsrun ( leuke obstakelrun toegankelijk voor ALLE kids )
19:30 Lezing van Willem Mücher over ChiRunning en de EC methode
22:15 Start nachttrail

Zondag 29 mei:
07:00 – 14:45 Afhalen startnummers Landal
08:00 Start 60 km Vaalserbergtrail
11:00 Start 38 km Vaalserbergtrail
14:00 Start 22 km Vaalserbergtrail
15:00 Start 11 km Vaalserbergtrail
16:30 Podium Vaalserbergtrail en podium Xtrails competitie afstand: 8/26/16/38km*

* Om de Xtrails wedstrijd naar een hoger niveau te brengen is het onze bedoeling zo veel mogelijk goede lopers in 1 sterk bezette wedstrijd te centraliseren. Daarom worden de korte, midden en lange afstand van deze Xtrails aanzien als finishers events waarbij de beleving en niet de prestatie centraal staat en zal er enkel een podium worden uitgereikt op de competitie afstand zijnde de 8/26/16/38km.

3. Deelnamepakket

  • Uniek afgepijld parcours in Nederland(Zuid-Limburg), België en Duitsland
  • Douches en kleedkamers
  • Gratis opslagplaats voor sportzakken
  • Kwalitatieve bevoorradingsposten op het parcours en aan de finish
  • Resultaten onmiddellijk beschikbaar op www.chronorace.be
  • Elektronische chip voor de deelnemers (geïntegreerd in het startnummer)
  • ASICS Xtrails Buff
  • Exclusieve finisher’s coolmax shirt (deelnemers volledige 3daagse Xtrails).

Verzekering lichamelijke ongevallen is NIET inbegrepen in de inschrijvingsprijs.

4. Toeschouwers informatie

Hier komt nog informatie.

5. Kleedruimte, douches, bewaring sportzakken

Na de wedstrijd kan u douchen en omkleden. Er zijn op Landal kleedkamers met douches voorzien. Deze kleedkamers bevinden zich in Landal Hoog Vaals (aan start en finish).

Men kan zijn sporttas achterlaten in een speciale zone net naast het secretariaat.

6. Tijdslimieten

11 km : 2u
22 km : 3u
38 km: 6u
60 km : 9u

7. Bevoorrading(en)

overstim-pack-trail-26480
Naast water, cola, fruit, chips, koekjes hebben we volledige ondersteuning van OVERSTIMS, de absolute marktleider in de Franse Trailrunwereld. Zij zorgen voor repen/gels en sportdrank.

We hebben 1 bevoorradingspost voor Etappe 1 (26km), de nachttrail (16km) en de 11km Vaalserberg, 2 voor de 22km, 3 voor de 38km en 4 voor de 60km, alsook één aan de finish voor iedereen. Er zijn geen bevoorradingsposten voorzien tijdens de proloog.

8. Eco verantwoordelijkheid - geen plastic bekers !

eco cup

Aan de bevoorradingen voorzien we water, cola, fruit, chips, pretzls, cake en Overstims producten ( bars of gels en sportdrank ). OPGELET : wij zijn een bekerloze organisatie !

Eco verantwoordelijkheid:
Tijdens al onze trails zal de organisatie geen enkel plastiek bekertje gebruiken. Zo minimaliseren we onze ecologische afdruk. Zowel aan de bevoorradingsposten als aan de finish zal drinken aanwezig zijn, doch GEEN bekertjes. U dient dus zelf uw eigen bekertje of systeem mee te nemen. Deelnemers van onze wedstrijden dienen hun eigen cup mee te brengen of kunnen er één aankopen online of ter plaatse voor 2 euro. Uiteraard is het niet verplicht deze specifieke beker te gebruiken en kunt U gerust uw eigen systeem gebruiken.

9. Xtrails Vaals op Facebook

Meld je nu aan en mis niets van alle nieuwtjes over dit event.

10. Goede Doel

STEUN HET GOEDE DOEL : REKANTO !

De wetenschap boekt vooruitgang, patiënten en hun families genieten een steeds betere begeleiding, screening en preventie winnen terrein… En Stichting tegen Kanker speelt een belangrijke rol in elk van deze drie domeinen, in alle onafhankelijkheid en transparantie. Bovendien wordt onze expertise nationaal en internationaal erkend. Kanker terugdringen? Daar zet het hele team van Stichting tegen Kanker zich op een professionele, enthousiaste en integere manier voor in. Samen voor het leven!

Voor elke euro U doneert, geeft Sportevents er ook eentje!

Site : www.kanker.be

11. Kwalificatie wedstrijd Ultra-Trail du Mont-Blanc®

DE VAALSERBERGTRAIL 22KM HEEFT 1 KWALIFICATIE PUNT
DE VAALSERBERGTRAIL 38KM HEEFT 2 KWALIFICATIE PUNTEN
DE VAALSERBERGTRAIL 60KM HEEFT 3 KWALIFICATIE PUNTEN

De Ultra-Trail du Mont-Blanc® hanteert
voor kwalificatiewedstrijden vanaf 1 jan 2016 voor deelname aan de UTMB®, CCC® & TDS® en de OCC een nieuw puntensysteem. Deze punten worden bekomen door de formule :afstand (km) + hoogtemeters (m) / 100). Bv een wedstrijd van 55km met 2100m+ geeft 55 + 2100/100 = 76 punten = 3 kwalificatiepunten.

  points2016eng

Hier kunt U het aantal nodige punten bekijken voor de editie van 2016. Vanaf 2017 geldt enkel de nieuwe puntentelling. De aanvraagprocedure vereist een gelopen GPX-file, die we op tracedetrail moeten opladen. Indien onze wedstrijd nog niet tussen de officiële kwalificatiewedstrijden op de site van UTMB staat, betekentdit dat we nog niet beschikken over een gelopen GPX van onze wedstrijd en onze aanvraag nog moeten indienen. Het aantal punten dat we aangeven op onze site is steeds juist en we staan 100% garant hiervoor. Het is mogelijk dat we pas over een geschikte gpx beschikken NA onze wedstrijd. Dit levert geen enkel probleem op met de ITRA en max 2 weken NA onze wedstrijd zullen de punten officieel worden toegekend.

 barema2016eng

12. Lezing Willem Mücher over ChiRunning en de EC methode

willemWil jij: – Blessurevrij leren rennen – Je bewegingsefficiëntie verhogen en met meer gemak harder lopen – Hardlopen op een heel andere manier beleven dan je bent gewend – Meer weten over doelgerichte inspanningstesten volgens de Energy Control methode (onder meer de basis voor Sportrusten)

Kom dan op zaterdag 28 Mei om 19:30 naar de lezing van Willem Mücher over ChiRunning en de EC methode vlak voor de start van de Night-trail en je zult beslist met andere oogkleppen op gaan hardlopen! De lezing zal worden verdeeld in één uur over ChiRunning en een half uur over de EC methode. Voor ChiRunning zullen er alleen wat zeer lichte oefeningen worden gedaan zonder impact op de race. Voor de EC methode zal er alleen worden gesproken mits iemand zich aandient voor een fietstest ter plekke. Hiermee kan zeer nauwkeurig je aerobe drempel en je omslagpunt worden bepaald en daarmee bijvoorbeeld een op maat gemaakt marathonschema worden aangeleverd.

Tot Dan!! www.run-real.com

Landal Hoog Vaals

In Vaals ligt het prachtig gelegen bungalowpark Landal Hoog Vaals. Het park biedt 355 ruime comfortabele tot luxe bungalows van 4 tot 24 personen. Het park biedt faciliteiten voor het hele gezin. Zo beschikt het niet alleen over een binnenzwembad met glijbaan en Indoor Speelparadijs, maar ook over een Golfbaan, Beauty Center en Timber’s Brasserie. Kortom; genoeg vertier voor jong en oud en voor ieder wat wils!

De omgeving is al net zo heerlijk. Beekjes, mergelgrotten, rivierdalen, de Sint Pietersberg. Maar ook Maastricht en de keizerstad Aken liggen in de buurt. Vanuit Vaals ontdekt u Limburg op zijn mooist. Met de glooiende heuvels, spectaculaire mergelgrotten en de temperatuur die hier altijd nét iets hoger is dan in de rest van Nederland, waant u zich een beetje in het buitenland.

Landal Hoog vaals is het start – en eindpunt van Xtrails 2016, dus uw overnachting kan niet dichterbij!

Bovendien profiteert u als deelnemer aan de editie van 2016 van een aantrekkelijk voordeel. U ontvangt 10% korting op de huurprijs van de accommodatie (m.u.v. type 4J). Dit geldt voor de Last Minute prijzen en is op basis van beschikbaarheid. Deze is overigens nu ook te boeken via de reserveringsafdeling 0900-8842 en receptie van Landal Hoog Vaals +31 (0).43.306.83.83 Uw kans om er samen een onvergetelijk weekend van te maken! Mogen wij u verwelkomen op Landal Hoog Vaals?

Meer informatie of reserveren en zeker de Xtrails vermelden om uw korting te bekomen:
website www.landal.nl/hoogvaals
email: hoogvaals@landal.com
telefoon: +31.(0)43.306.83.83.

Vaalsbroek

Een luxueus alternatief is een logies in het 15e eeuws kasteel Vaalsbroek en haar moderne hotelvleugels, dat staat te pronken in al haar glorie in het prachtige Limburgse heuvellandschap. Luxe en stijl in historische atmosfeer. U komt volledig tot rust in de luxe en ruime 130 hotelkamers. Proef de gastronomische heerlijkheden in het sfeervolle restaurant of de gezellige bistro. Behoefte aan op en top verwennerij? Geef u dan over aan het Spa & Wellness Centre Vaalsbroek voor een ontspannende massage. Kasteel Vaalsbroek: onweerstaanbare charme!
Kasteel Vaalsbroek ligt op 5 min. loopafstand van park Landal Hoog Vaals, waar alle trails (uitgezonderd de proloog) starten en finishen.

7107_achteraanzicht_hotel_kasteel_vaalsbroek.jpg__1070x786_q85_crop_subsampling-2

U kunt genieten van volgende arrangementen:
1 Nacht (Aankomst vrijdag 27 mei of zaterdag 28 mei)
1 x Overnachting in een tweepersoonskamer Deluxe
1 x het Bilderberg ontbijtbuffet
1 x Healthy Lunchpakketje om de Vaalserberg met goede moed tegemoet te treden.
Vrij gebruik van onze Spa & Wellness met zwembad, 2 sauna’s en fitnessruimte voor een ideale voorbereiding.
Prijs per persoon € 69,00

2 Nachten (Aankomst donderdag 26 mei of vrijdag 27 mei)
2 x Overnachting in een tweepersoonskamer Deluxe
2 x het Bilderberg ontbijtbuffet
1 x Healthy Lunchpakketje om de Vaalserberg met goede moed tegemoet te treden.
Vrij gebruik van onze Spa & Wellness met zwembad, 2 sauna’s en fitnessruimte voor een ideale voorbereiding.
Prijs per persoon € 119,00

Eenpersoonstoeslag €30 per nacht
Voor meer informatie of het reserveren van een arrangement en zeker de Xtrails vermelden:
website: www.bilderberg.nl

email: vaalsbroek@bilderberg.nl

Camping Hoeve de Gastmolen

Gastmolen2In Vaals in het  Selzerbeekdal ligt het prachtig gelegen Natuurkampeerterrein Hoeve de Gastmolen. De ideale uitvalsbasis voor deelnemers aan het ASICS Xtrails trailrunweekend te Vaals op 28 & 29 mei aanstaande.

Hoeve de Gastmolen biedt ruime kampeerplaatsen, moderne sanitaire voorzieningen en een recreatieruimte. De voorzieningen in Vaals liggen op fietsafstand en de Zuid-Limburgse omgeving zult u ervaren als een stukje buitenland in Nederland.

Het startpunt van de Xtrials is gelegen op 0,5 km van het kampeerterrein. Wilt u reserveren dan kan dat via onze website. De periode van de Xtrials valt in het laagseizoen dus u geniet mee van de laagseizoenskorting.

Meer informatie of reserverGastmolen1en
Website:www.gastmolen.nl
Telefoon+31-(0)43.306.57.55

 

 

 

 

1. Trainingsbegeleiding, - schema's en Testen

3COACH.BE is gespecialiseerd in one-on-one trainingsbegeleiding.

Advies op maat van jouw profiel, afgestemd op jouw doelen, jouw tijdsbesteding en jouw persoonlijke evolutie. We hebben in de voorbije jaren (sinds 2000) veel ervaring opgebouwd in het begeleiden van recreanten zowel als topsporters.

Net als in een project begeleiden wij onze klanten via mijlpalen naar hun hoofddoel en utlieme droom.

Coaching is geen wiskunde. Er zijn verschillende wegen naar Rome! Het is een continue evolutie waarin goeie wederzijdse communicatie centraal staat.
Als ruggengraad gebruiken wij een professioneel coaching’intranet. En via lactaattesten houden we rekening met conditionele evolutie en schrijven opdrachten (schema’s) aangepast aan jouw actueel profiel en agenda (tijdsbesteding).

We werken wetenschappelijk onderbouwd en vertrekken van lactaattesten. De insteek is blessurepreventief en we nemen regelmatig tips & tricks mee mbt technische-, mentale- en voedingsaspecten. Immers moet ‘om je prestatie neer te zetten’ het totaalplaatje van de puzzel kloppen ?

TRAILRUNNING
Trailrunning is cool! Trailrunning is veel completer dan lopen op de weg! Bij trailrunning gaat het om de totale beleving; mens en vriendschap, natuur en hindernissen. Eco driven! Algemene conditie – lichaamsstabiliteit – gepaste schoenen – kledij – omgeving ...
Nieuwe uitdagingen – gemotiveerd – gepassioneerd!
Van start-to en kortere afstanden tot extremes van 100 kilometer en meer; met als nec plus ultra de Ultra Trail du Mont Blanc met zijn 10.000 hoogtemeters!
Wij helpen jou nieuwe horizonten te verkennen!
Of om conditioneel te evolueren naar extreme uitdagingen!

Vraag vrijblijvend informatie via info@3COACH.BE
of spreek ons aan tijdens 1 van de komende SportEvents!
Website : www.3coach.be

2. Materiaal en uitrusting

scarabeeOnze partner SCARABEE is DE referentie op gebied van Trailrunning in de Benelux. Naast hun prachtige winkel in Valkenswaard heeft hun online webshop het grootste aanbod aan Trailrunning artikelen.

3. MEDIA PARTNERS

Zatopek magazine, het nr1 loopblad met het meeste aandacht voor Trailrunning !

Koop nu samen met uw inschrijving een jaarabonnement !

Website : http://www.zatopekmagazine.com

ARGUMENTATIE_ZATOPEK_NL-1

2016

XTRAILS VAALS
Uitslagen 2016 – Proloog – 64 starters
Uitslagen 2016 – Etappe 1 – 64 starters
Uitslagen 2016 – Einduitslag

NIGHTTRAIL
Uitslagen 2016 – Nighttrail – 131 starters

VAALSERBERGTRAIL
Uitslagen 2016 – 11km – 148 starters
Uitslagen 2016 – 22km – 255 starters
Uitslagen 2016 – 38km – 157 starters
Uitslagen 2016 – 60km – 60 starters

2015

Uitslagen 2015 – eerste editie

Voor wekelijkse updates en nieuwtjes kunt U terecht op onze social media :

sefacebookbuttonsetwitterbutton

ONZE ANDERE TRAILS

meerdaalwoud
north c trail
Teamtrail
Trail des Trappistes
Nighttrail Vaals
Vaalserbergtrail
Xtrails Vaals
Xtrails Houffalize zomer
Nighttrail Houffalize
LA CHOUFFE Trail
Trail des Fantômes
Trail du barrage
Trail Brussel

MET DE STEUN VAN

scarabee
asics
Petzl
zatopek
Citroën Antwerpen
Stichting tegen kanker
nisramont
Printdeal
Compressport
trailrun.be
overstims
SwissEye