Secretariaat, wisselzone en finish aan het Wilnishof te Nisramont. Adres: Nisramont 51, 6983 La Roche-en-Ardenne GPS: 50°08’26” N, 5°39’21” E. Parkeren kan enkel in de parkeerwei net naast de wissel- en finishzone. Volg de bordjes parking in Nisramont. Parkeren langs de kant van de weg is niet toegelaten!

De zwemstart is aan de barrage van Nisramont. Dit is 3km verder en deelnemers rijden hier best met de fiets heen. Het is allemaal bergaf.

Woensdag 21 juli 2021

07.00 - 09.00: Afhalen startpakket tent Wilnishof.
07.00 - 09.00: Wisselzone Wilnishof open voor plaatsen van loopspullen en MTB
07.30 - 08.20: Wisselzone barrage Nisramont open voor plaatsen fiets Nisraman lange afstand
08.30: Start Trinatura - Nisraman Lange Afstand
09.00 - 09.20: Wisselzone barrage Nisramont open voor plaatsen fiets Nisraman korte afstand
09.30: Start Trinatura - Nisraman Korte Afstand
16.00: Einde event

De verschillende podia worden zo snel mogelijk na de finish van de 3de finisher op die afstand gehouden. De timing chip dient verplicht te worden ingeleverd bij aankomst. In ruil ontvangt u uw finisher shirt.

Ophaling van het materiaal uit de wisselzone gebeurt ten vroegste vanaf 13u. We vragen respect voor de collega’s en deze niet te hinderen tijdens het ophalen van uw materiaal.

Na de wedstrijd kunt u zich douchen in de kleedkamers vlakbij de aankomst. Gelieve vuile schoenen buiten al uit te doen.

Deelnemers zijn standaard NIET verzekerd voor lichamelijke ongevallen. Er kan optioneel één aangekocht worden aan 5 euro. De organistie is niet verantwoordelijk voor beschadiging, verlies en/of diefstal van persoonlijke voorwerpen van de deelnemer voor, tijdens en na de wedstrijd.

De organisatie steunt het goede doel THINK PINK, de nationale borstkanker campagne. Bij uw inschrijving kunt u een donatie doen hiervoor.

Als nationale borstkankercampagne vraagt Think Pink meer aandacht voor borstkanker en financiert de organisatie wetenschappelijk onderzoek rond de meest voorkomende kanker bij vrouwen. 1 vrouw op 8 krijgt borstkanker. Elk jaar horen meer dan 10.500 mensen dat ze borstkanker hebben. Vrouwen én mannen, want 1 lotgenoot op 100 is een man. Elke dag sterven 7 lotgenoten aan de ziekte.

BEWEGEN GEEFT LEVEN

Wat veroorzaakt borstkanker? Daarnaar voeren wetenschappers voortdurend onderzoek uit. Onderzoek bewees al dat gezonde voeding en voldoende bewegen het risico op borstkanker kunnen terugdringen. Daarom hecht Think Pink zo veel belang aan bewegen: het is een belangrijke preventiemaatregel, maar speelt ook een cruciale rol tijdens het herstel.

THINK PINK GEEFT BORSTKANKER GEEN KANS

Als nationale borstkankercampagne heeft Think Pink vier duidelijke doelstellingen:

• Informeren over borstkanker
• Sensibiliseren over het belang van screening
• Innovatief en heel concreet wetenschappelijk onderzoek rond borstkanker financieren
• Zorg- en nazorgprojecten ondersteunen

Die doelstellingen maakt Think Pink waar via drie fondsen. Zo helpt het Geef om Haar Fonds vrouwen bij de aankoop van een pruik. Met een klein gebaar of extra steun wil het Share your Care Fonds het leven met of na borstkanker makkelijker maken, in en buiten borstklinieken. En het SMART Fonds financiert wetenschappelijk onderzoek naar nieuwe methodes voor opsporing, behandeling en nazorg van borstkanker in België.

Meer info vind je op think-pink.be  

Een foto selectie kan je enkele dagen na het event terugvinden op onze Facebook pagina. Deze kan iedereen bekijken, ook diegene die GEEN facebook account hebben.

De organisatie is in handen van Sportevents, bvba.

Dit event maakt deel uit van de Triathlon Series.

Vakantiehuis Nisramont

In Nisramont op 10km Van La Roche en 13km van Houffalize ligt dit exclusief vakantiehuis voor 10-12 personen. Deze nieuwbouw villa van 2013 is een echt pareltje. Er zijn 6 kamers van twee personen beschikbaar elk met eigen toilet en douche. 

Vayamundo Houffalize

Even ontsnappen aan het hectische leven: dat kan nergens beter dan in de Ardennen. In Vayamundo Houffalize kom je helemaal tot rust in de natuur, of zoek je net het avontuur op, tijdens spectaculaire arrangementen voor groepen en families. De club werd onlangs volledig gerenoveerd: kamers, restaurants, en inkomhal werden in een nieuw jasje gestopt, terwijl een nagelnieuwe fitness en wellnessruimte het geheel compleet maakt. Dàt is geniéten! Reserveer via contactcenter@vayamundo.be of per telefoon op 078 156 100.

Vayamundo Houffalize Ol Fosse d’Outh 1 6660 Houffalize Tel.: 0032 (0)78 156 100 Website: www.vayamundo.be

B&B Au Canard

Op zoek naar rust? Welkom in “Au Canard” te Maboge aan de voet van de muur van Maboge, in het dal van de Ourthe. Op 6km van La Roche en Ardenne. “Au Canard”, waar rust, gezelligheid, authenticiteit en genieten centraal staan.

Camping Buitensport

Deze gezellige camping ( met 10 houten bungalows ) is net buiten Houffalize gelegen en is gans het jaar open. DE plaats als U een beperkt budget hebt - Camping buitensport 

Cabin in the woods

In een doodlopende straat aan de rand van het bos kan je onze 'Cabin in the woods' vinden die geschikt is voor 6 personen. Aan de voorkant van de cabin is er een zonnig terras met plaats voor 2 auto's om te parkeren. Achter het huis heb je zicht op de vallei van de Ourthe. Dit is een zeer mooie plek om 's morgens te ontbijten. Je kan ons vinden op 1,5 km van het centrum van Houffalize, de supermarkt, de bakker,... . Het is de perfecte uitvalbasis voor alle Sportevents in de buurt. 

La Laiterie

Herberg La Laiterie is de thuisbasis van Brandsport, hun activiteiten worden georganiseerd vanuit deze herberg die prachtig gelegen is midden in de bossen van de Belgische Ardennen. U vindt deze gezellige Auberge ‘La Laiterie’ net buiten het dorpje Mierchamps, zo’n 7 km ten zuiden van La Roche-en-Ardenne. Het pand dankt zijn naam aan zijn vroegere functie: de lokale ‘melkfabriek’ ofwel Laiterie. 

Les 5 Ourthes

In de laatste beschermde ligging van de Ardennen, te Nadrin, ligt het hotel met luxekamers Les 5 Ourthes. U droomt rust te hebben en wandelingen te maken, vissen, klimmen, kayaken, gastronomie en zo veel meer? Dan is Les 5 Ourthes uw keuze.

Les Cabanes de Rensiwez

Zet de tijd even stil, laat je verbeelding spreken en geniet een weekend of langer in een hut van Rensiwez. De hutten zijn sfeervol en gezellig voor twee, een thuis als basis om erop uit te trekken of gewoon te blijven, van de natuur te genieten en tot rust te komen." Deze hutten zijn uitgerust als kleine huisjes: een houtkachel, een kitchenette, enz. Sommige beschikken zelfs over een sauna of houtgestookte jacuzzi. We bieden ook kampeerplaatsen aan. Tijdens uw verblijf staat het personeel steeds klaar om het u zoveel mogelijk naar uw zin te maken en waar mogelijk, komen ze aan uw wensen tegemoet : een afvaart van de Ourthe, mountainbiken, wandeltochten, enz. Voor reservaties : Klik hier 

De start bevindt zich aan de barrage van Nisramont. Dit is 3km van het wedstrijdsecretariaat.

Het zwemmen is in het meer van Nisramont. Er wordt gestart vanop de oever en tegenwijzerzin gezwommen (boeien langs rechts ronden). De lange afstand zwemt 2 rondes (1000m), de korte afstand 1 ronde (500m). Er kan niet ingezwommen worden. Bij een watertemperatuur van 23°C of hoger wordt een wetsuit verboden. Bedraagt de watertemperatuur 16°C of lager, is een wetsuit verplicht. De watertemperatuur wordt de dag voor de wedstrijd gemeten en meegedeeld via sociale media en SMS.

Nisraman Lange Afstand

Na Zwemmen: 35min

Na fietsen: 2h45

Na MTB: 4h30

Aankomst: 6h

Nisraman Korte Afstand

Na Zwemmen: 25min

Na fietsen: 1h30

Na MTB: 3h15

Aankomst: 4h15

Indien u deze limiettijden niet haalt zal u de wedstrijd niet kunnen verderzetten.

Drafting/stayeren tijdens het fietsen is niet toegestaan.

Tijdritfietsen of fietsen met lange tijdritsturen, volle wielen en schijfremmen zijn toegestaan.

Voor verdere toelichting zie "reglementen".

De prijzen worden uitgereikt tijdens een podiumceremonie in de nabijheid van de finish. Het exacte uur wordt op de dag zelf beslist en meegedeeld door de speaker. De podia worden ongeveer 15min na aankomst van de 3de finisher gehouden.

Geldprijzen (volgens prijzenbarema, zie "reglementen") voor de overal podia. Naturaprijzen voor de eerste heer en dame in de categorieën 40+, 50+, 60+. Indien men niet aanwezig is, worden de prijzen helaas niet nagestuurd.

Er is enkel bevoorrading voorzien tijdens het lopen en er is een eindbevoorrading. De bevoorradingen hebben standaard water, zoute snacks, cake, snoep, … .

TIP: Bij passage in wisselzone T2 na het fietsen en na het MTB kan je zelf bevoorrading klaarzetten.

Supporters kunnen komen kijken naar de start aan het meer van Nisramont. De rest van de wedstrijd is best te volgen aan het  Wilnishof in Nisramont. Hier is de wisselzone en de aankomst.

Tijdens het event zal er ook een live timing voorzien worden zodat de supporters hun favoriete atleten kunnen volgen. Voor de kids is er een springkasteel en speeltuin voorzien! 

Bovenop de gebruikelijke wedstrijdregels gaat de deelnemer eveneens akkoord met onderstaande specifieke NISRAMAN regels:

1. Voor de fietsproef op de weg is stayeren verboden en dient men minstens 15 meter afstand te houden. Men mag gebruik maken van een tijdritfiets en opzetstuur. Indien men wenst kan men deze proef ook met de mtb afwerken. De mtb mag echter NIET beschikken over een opzetstuur.

2. Indien men NIET wisselt van fiets moet men toch gans de 2de wisselzone al LOPEND doorgaan.

3. De mountainbikes moeten beschikken over goed werkende remmen. Fietsen zonder goed functionerende remmen worden zonder pardon afgekeurd.

4. Men mag enkel starten met een UCI goedgekeurde fiets ( 26″ – 27.5″ – 29″ wielen ). E-bikes zijn niet toegelaten.

5. Het dragen van een helm is verplicht tijdens de fiets- en MTB proef.

6. Het al dan niet opzettelijk afsnijden van het parcours – als ook het wegwerpen of laten vallen van bidons – gels – verpakkingen etc resulteert in een aangepaste tijdstraf. De racedirector beslist over de grootte van deze straf met een minimum van 3 minuten en maximum van 120 minuten.

De fietsproef op de weg is non-drafting.

STAYERREGLEMENT EN STRAFPROCEDURE VOOR NON DRAFTING RACES

De draftzone is 15m van het voorwiel tot aan jouw voorganger zijn achterwiel. Dit is dubbel zo lang dan bij een VTDL wedstrijd. Bij het inhalen/passeren van een voorganger hebt u 20 seconden de tijd om dit te doen. We hebben 8 scheidsrechters op de moto die gele kaarten uitdelen bij inbreuken op deze regel. Tevens hebben we 6 spotters die langs de kant staan en die ook gerechtigd zijn om inbreuken te noteren en door te geven.

Bij gele kaarten (straftijd) krijgt u:

• 1 gele kaart = Er wordt 5 minuten straftijd bij uw eindtijd bijgeteld aan de finish
• 2 gele kaarten = DSQ

Opgelet, indien uw nummer door 1 van onze vaste spotters wordt genoteerd gaat u tijdens de wedstrijd geen kaart zien, maar worden er wel 5 minuten straftijd bij uw eindtijd bijgeteld. Aan de finish gaat een bord uithangen met daarop alle nummers die een overtreding begaan hebben.

Gele kaarten (straftijd) krijgt u bij:

1. Inbreuk tegen de hierboven genoemde draftregels
2. Langdurig langs de linkerkant van de weg rijden
3. Inhalen / passeren van een deelnemer langs rechts
4. Opzettelijk wegwerpen van bidons, gels en dergelijke verpakkingen BUITEN de dropzone (deze is 100m voor en na een bevoorrading )
5. Fietsen in de wisselzone
6. Zich laten begeleiden door iemand tijdens het lopen
7. Zich laten bevoorraden door iemand buiten de DROP zone (100m voor en na een bevoorradingspost)

Rode kaart (DSQ) krijgt u bij:

1. 2 inbreuken die 5 minuten straftijd tot gevolg hebben
2. Grof verbaal of fysiek geweld tegen een scheidsrechter of andere deelnemers
3. Uitermate grof stayergedrag (op minder dan 5 meter afstand rijden)

Bij een watertemperatuur van 23°C of hoger wordt een wetsuit verboden. Bedraagt de watertemperatuur 16°C of lager, is een wetsuit verplicht. De watertemperatuur wordt de dag voor de wedstrijd gemeten en meegedeeld via sociale media en SMS.

Zo snel mogelijk na het event kan u hier de foto's terugvinden.

Om de foto's in groter formaat te bekijken verwijzen we naar het album op Facebook (ook te bekijken door diegene die geen Facebook account hebben).

Om de foto's in groter formaat te bekijken verwijzen we naar het album op Facebook (ook te bekijken door diegene die geen Facebook account hebben).

Klik hier voor de resultaten van 2021 (beschikbaar vanaf 21/07/2021).

Klik hier voor de resultaten van 2019.

Klik hier voor de resultaten van 2018.

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman korte afstand 2017.
Klik hier voor de resultaten van de Nisraman lange afstand 2017.

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman korte afstand 2016.
Klik hier voor de resultaten van de Nisraman lange afstand 2016.

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman korte afstand 2015.
Klik hier voor de resultaten van de Nisraman lange afstand 2015. 

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman 2014.

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman 2013.

Klik hier voor de resultaten van de Nisraman 2012.

We gaan er natuurlijk vanuit dat je fiets tiptop in orde zal zijn op de dag van het evenement. Moesten er toch nog kleine problemen zijn op de dag zelf dan is Tom van À BLOC er om u aan zijn mobiele werkstand te verwelkomen voor kleine depannage of snelle check-up. Deze service is volledig gratis maar eventuele nieuwe onderdelen moeten uiteraard wel betaald worden.

Nee, alle niveau's zijn welkom. Je zorgt er wel best voor dat je de afstanden per discipline binnen de cut-off tijd kan afleggen. De tijdslimieten vind je bij event informatie.

Je zal jammer genoeg de wedstrijd moeten staken. Na de cut-off tijden kunnen we niet garanderen dat het parcours nog juist is afgepijld en/of alle seingevers nog op post zijn. Als er specifieke regels zijn hier omtrent zal dit opgenomen worden in de race briefing.

Iedereen met een leeftijd van 40 jaar of ouder op 31 december van datzelfde jaar zal in de veteranen reeks ingedeeld worden. Men zal dus in de veteranen reeks worden ingedeeld vanaf het jaar dat men 40 jaar zal worden. Ben je op het moment van de wedstrijd nog 39 jaar en moet je later op het jaar nog 40 jaar worden zal je voor deze wedstrijd al wel in de veteranen reeks ingedeeld worden. Dezelfde werkwijze wordt aangehouden bij de categorieën 50+ (vanaf 50 jaar) en 60+ (vanaf 60 jaar).

Het parcours is niet verkeersvrij. Wanneer je op de openbare weg komt, moet je de verkeersregels en seingevers respecteren.

Nee, E-bikes zijn niet toegestaan tijdens onze multisport events.

Sporten, bewegen en actief bezig zijn is leuker met vrienden en zeker als jij daarvoor wordt beloond met een leuke korting. Klik op de blauwe knop (naast de groene inschrijfknop) «doe gratis mee» en stuur je vrienden jouw persoonlijke link door. Als iemand zich inschrijft via deze link, krijg jij credits op je account ter waarde van 5% van het bedrag dat je vriend betaalt. Met deze credits kan je dan inschrijven voor een volgende wedstrijd. Hoe meer mensen je uitnodigt, hoe meer je kan sparen!

We zijn steeds op zoek naar leuke, gemotiveerde mensen die een handje willen komen toesteken. Secretariaat, parcoursen checken, pijlen weghalen, bevoorradingen doen,… zijn maar enkele van de mogelijke taken.

Je kan je individueel of als vereniging/sportclub aanmelden. Je kan éénmalig komen helpen op 1 bepaald event of je kan solliciteren om bij onze vaste crew/team te komen. Bekijk snel de voorwaarden en voordelen.

Bekijk hieronder de verschillende mogelijkheden

De GPX-files van de verschillende parcoursen worden ter beschikking gesteld in de week voor het evenement. Dit via de site en via de briefing die per mail naar alle deelnemers wordt gestuurd.

Drafting/stayeren tijdens het fietsen is niet toegestaan. Volle wielen en schijfremmen zijn toegestaan. Ons volledige regelement is terug te vinden bij event informatie - reglementen.

Nee, wij beschikken niet over een fietsverhuurdienst. Je kan altijd in de buurt bij de lokale fietsenmaker informeren of die fietsen verhuurt. Bij camping Buitensport in Houffalize kan je alvast terecht voor een MTB.

Persoonlijke bevoorrading is  wel toegestaan.

Elke finisher ontvangt een exclusieve finisher T-shirt aan de aankomst.

We hopen natuurlijk op stralend fietsweer maar bij echt slecht weer zullen we een mogelijkheid voorzien om je fiets af te spuiten.

Onze events zijn onafhankelijk van de triathlonfederatie georganiseerd en we kunnen daarom geen kortingen geven voor atleten die in het bezit zijn van een licentie.

Bij een watertemperatuur van 23°C of hoger wordt een wetsuit verboden. Bedraagt de watertemperatuur 16°C of lager, is een wetsuit verplicht. De watertemperatuur wordt de dag voor de wedstrijd gemeten en meegedeeld via sociale media en SMS.

We werken niet met een wachtlijst. Als mensen annuleren komen deze plaatsen vrij en kan je via de Larssie inschrijven. Je kan onze site en sociale media in het oog houden waar we zullen communiceren als er plaatsen vrijkomen.