Inschrijvingen mogelijk tem 04-12-2020.
12km - 22km - 29km - 45km
Officiële webpagina van de Trail de la Soupe te La Roche-en-Ardenne (12km - 22km - 29km - 45km). Dit event maakt deel uit van Runners' Lab Trailrunseries.
Trail des Fantômes winter editie wordt vanaf nu vervangen door Trail de La Soupe, op zondag 6 december 2020 met start en finish te La Roche-en-Ardenne.
Keuze uit afstanden van 12km, 22km, 29km of de ultra 45km. Bij aankomst staan er verschillende soepstandjes te wachten waar jullie naar hartelust kunnen proeven.
Tarieven:
Inschrijven kan enkel online via Larssie en volgens onderstaande prijzentabel (prijs oplopend naargelang aantal ingeschreven deelnemers). Het loont dus om je snel in te schrijven!
| 1ste 50 tickets | Tickets 50 - 100 | Standaard | |
| 12km | € 12,75 | € 13,88 | € 15,00 |
| 22km | € 19,55 | € 21,28 | € 23,00 |
| 29km | € 26,35 | € 28,68 | € 31,00 |
| 45km | € 36,55 | € 39,78 | € 43,00 |
* Inschrijvingsprijzen zijn exclusief verwerkingskosten van Larssie.com
Parcours
Voor de exacte locaties van de bevoorrading, hoogteprofielen en het parcours verwijzen we naar ons event op Trace de Trail.
45km - 2110m+
- 2 bevoorradingsposten.
Na 13km en na 40km. Er wordt water en Coca-Cola® voorzien. - Tijdslimiet is 16u00
- Gratis soep bij aankomst
- 2 UTMB® punten
- Er zijn GEEN plastic bekers beschikbaar, voorzie dus je eigen beker/flesje.
De GPX kan één week voor het event gedownload worden.- 2 bevoorradingsposten.
29km - 1260m+
- 2 bevoorradingsposten
Na 13km en na 23km. Er wordt water en Coca-Cola® voorzien - Tijdslimiet is om 16u00
- Gratis soep bij aankomst
- 1 UTMB® punt
- Er zijn GEEN plastic bekers beschikbaar, voorzie dus je eigen beker/flesje.
De GPX kan één week voor het event gedownload worden.- 2 bevoorradingsposten
22km - 930m+
- 2 bevoorradingen
Na 17km en na 17km. Er wordt water en Coca-Cola® voorzien. - Tijdslimiet is om 16u00
- Gratis soep bij aankomst
- 1 UTMB® punt
- Er zijn GEEN plastic bekers beschikbaar, voorzie dus je eigen beker/flesje.
De GPX kan één week voor het event gedownload worden.- 2 bevoorradingen
12km - 490m+
- 1bevoorrading
Na 7km. Er wordt water en Coca-Cola® voorzien - Tijdslimiet is om 16u00
- Gratis soep bij aankomst
- Er zijn GEEN plastic bekers beschikbaar, voorzie dus je eigen beker/flesje.
De GPX kan één week voor het event gedownload worden.- 1bevoorrading
Praktische informatie
Covid-19 maatregelen
Onze events gaan opnieuw door, geweldig nieuws!
Maar dit kan enkel indien we allen werken aan een veilige en hygiënische omgeving.
Raadpleeg onze maatregelen via onderstaande link.
Adres - Bereikbaarheid - Parking
Start/finish: Parking Quai de l'Ourthe, 6980 La Roche-en-Ardenne.
Dagindeling - Uurschema
07.00 - 08.00: Vrije start Trail de la soupe 45km
08.00 - 09.00: Vrije start Trail de la soupe 29km
09.30 - 10.30: Vrije Start Trail de la soupe 22km
10.30 - 11.30: Vrije Start Trail de la soupe 12km
16.00: Einde Trail de la soupeAfhalen borstnummer en T-shirt
Borstnummers worden vooraf opgestuurd. U ontvangt dit enkele dagen voor het event.
Indien u meerdere deelnemers inschrijft, worden de borstnummers opgestuurd naar het adres van de accounthouder. Zorg dat het adres in uw account correct en volledig is.
De extra’s die je bestelde (zoals een T-shirt, Scarff® of plooibare cup) kan je de dag van het event ter plaatse afhalen.
Eventuele last minute veranderingen van afstand dien je te melden aan het secretariaat.
Zie ‘Dagindeling – Uurschema voor de openingsuren van het wedstrijdsecretariaat.Wisselen van naam, afstand en/of annuleren
Het wisselen van afstand, een T-shirt bijkopen, je gegevens aanpassen en zelfs annuleren kan ENKEL EN ALLEEN gebeuren via je Larssie account. Je doet dit dus helemaal zelf!
Nadat je bent ingelogd, zoek je de desbetreffende order op en verander je de gegevens. Indien jouw nieuwe gegevens resulteren in een lagere kostprijs, wordt jouw account gecrediteerd en kan je dat bedrag gebruiken voor een volgende inschrijving. Indien jouw nieuwe gegevens leiden tot een hogere inschrijvingsprijs dien je dat bedrag nog bij te betalen om de verandering te vervolledigen.Indien je wenst te annuleren, wordt jouw account gecrediteerd conform onze annulatie voorwaarden. Dit bedrag kan je dan later besteden aan een andere inschrijving.
Opgelet: Lees de voorwaarden van de organisator goed na om te weten tot wanneer je al dan niet kunt annuleren.Douches - Kleedkamers - Bewaring sporttassen
Rekening houdend met de huidige hygiënevoorschriften, worden er geen douches en/of kleedkamers ter beschikking gesteld. Er wordt bijgevolg ook geen "bewaring sporttassen" voorzien.
Ongevallenverzekering
Standaard ben je via de organisatie NIET verzekerd voor lichamelijke letsels tijdens de wedstrijd. Je kan er wel voor kiezen om bij je inschrijving een verzekering via de organisator af te sluiten. Dit is een extra betalende optie. Goede doel Think Pink
De organisatie steunt het goede doel THINK PINK, de nationale borstkanker campagne. Bij uw inschrijving kunt u een donatie doen hiervoor.
Als nationale borstkankercampagne vraagt Think Pink meer aandacht voor borstkanker en financiert de organisatie wetenschappelijk onderzoek rond de meest voorkomende kanker bij vrouwen. 1 vrouw op 8 krijgt borstkanker. Elk jaar horen meer dan 10.500 mensen dat ze borstkanker hebben. Vrouwen én mannen, want 1 lotgenoot op 100 is een man. Elke dag sterven 7 lotgenoten aan de ziekte.
BEWEGEN GEEFT LEVEN
Wat veroorzaakt borstkanker? Daarnaar voeren wetenschappers voortdurend onderzoek uit. Onderzoek bewees al dat gezonde voeding en voldoende bewegen het risico op borstkanker kunnen terugdringen. Daarom hecht Think Pink zo veel belang aan bewegen: het is een belangrijke preventiemaatregel, maar speelt ook een cruciale rol tijdens het herstel.
THINK PINK GEEFT BORSTKANKER GEEN KANS
Als nationale borstkankercampagne heeft Think Pink vier duidelijke doelstellingen:
- Informeren over borstkanker
- Sensibiliseren over het belang van screening
- Innovatief en heel concreet wetenschappelijk onderzoek rond borstkanker financieren
- Zorg- en nazorgprojecten ondersteunen
Die doelstellingen maakt Think Pink waar via drie fondsen. Zo helpt het Geef om Haar Fonds vrouwen bij de aankoop van een pruik. Met een klein gebaar of extra steun wil het Share your Care Fonds het leven met of na borstkanker makkelijker maken, in en buiten borstklinieken. En het SMART Fonds financiert wetenschappelijk onderzoek naar nieuwe methodes voor opsporing, behandeling en nazorg van borstkanker in België.
Meer info vind je op think-pink.be
Fotoservice
Een foto selectie kan je enkele dagen na het event terugvinden op onze Facebook pagina. Deze kan iedereen bekijken, ook diegene die GEEN facebook account hebben.Organisatie
De organisatie is in handen van Sportevents, bvba.
Dit event maakt deel uit van de Trailrun series.
Materiaal
Nog op zoek naar nieuwe schoenen of andere loop benodigdheden?
Bij Runners' lab helpen ze je graag in 1 van hun 4 winkels in Gent, Zaventem, Zwijndrecht of Paal-Beringen aan het allerbeste materiaal om optimaal te presteren.
Geen tijd om naar de winkel te gaan. Geen probleem, ze hebben ook een online shop !
Wedstrijd informatie
Startprocedure
Er is voor dit event geen gezamenlijke start. Er wordt gestart in tijdslots.
Raadpleeg de tijdslots bij de dagindeling en respecteer de tijdslot van uw gekozen afstand.
Opgelet, om een tijdsopname te garanderen dient u onder de startboog te starten en door de finishboog te lopen na de loop.
Indien je de dag zelf beslist om een andere afstand te lopen, dien je dit ruim op voorhand aan het secretariaat te melden.
Tijdslimieten
45km : 16u00
29km : 16u00
22km : 16u0
12km : 16u00Tijdsregistratie / Live coverage
Aan de achterzijde van je borstnummer kleven er 1 of 2 timing chip(s). Plooi de chip(s) niet en zorg ervoor dat je je startnummer boven je kleding op buik of borst draagt. De chips zorgen ervoor dat je (tussen)tijden geregistreerd worden wanneer je een controlepunt passeert.
Controlepunten liggen verspreid over het parcours, meestal aan de bevoorrading. Sommige controlepunten piepen als je er door loopt, maar niet allemaal. Geen paniek dus als je niets hoort, je zal toch geregistreerd worden.
Alle tussentijden en eindtijd van alle deelnemers kan je online live volgen op de website van Raceresult door te klikken op de “live coverage” balk die zichtbaar bovenaan deze website komt tijdens het event. Via deze live coverage kunnen supporters ter plaatse via hun smartphone de progressie van hun favoriete lopers volgen. De fans thuis kunnen uiteraard ook alles op de voet volgen.
Er zijn zelfs deelnemers die tijdens de wedstrijd graag even kijken in hoeveelste positie ze zich bevinden en hoeveel tijd hun maatje voor- of achterop ligt!
Podium / Prijsuitreiking
Rekeninghoudend met de huidige hygiënevoorschriften is er geen podiumceremonie voor dit event. Er worden geen prijzen voorzien voor de winnaars.
Bevoorradingen / Geen plastic bekers
BEVOORRADINGEN
Specifieke informatie over de locatie van de bevoorrading en het aantal bevoorradingen vind je terug onder de tab "parcours".
De bevoorrading is gezien de huidige omstandigheden zeer beperkt.
U vindt er enkel water en blikjes Coca-cola®. Gelieve geen geopende blikjes achter te laten om het risico op besmetting zoveel mogelijk te minimaliseren.PERSOONLIJKE DROPBAG
Er wordt geen persoonlijke dropbag service voorzien.
GEEN PLASTIC WEGWERPBEKERS !
Uit respect voor het milieu voorzien wij geen plastic wegwerp bekers. Je moet dus zelf een drinkbeker of –fles meebrengen. Dit geldt voor de bevoorradingen onderweg alsook aan de finish. We hebben handige eco-cups, dat zijn herbruikbare drinkbekers die je kan opplooien, aan te kopen bij je online inschrijving en/of te koop aan het secretariaat voor 3 euro.
Media
2019
Je kan de foto's na de race bekijken op deze pagina, op facebook en via de site van Sportograf voor je persoonlijke foto's.
Trail & Walk de la Soupe F.A.Q. 's
Wat is het verschil tussen een Trailrun en een NaturaRun?
Bij trailruns ligt de nadruk op avontuur. De routes zijn bijna volledig off-road en gaan over uitdagende paden. Hellingen kunnen erg steil zijn, soms moet je door een rivier, sommige stukken bestaan uit glibberige rotsblokken. Voor deze wedstrijden is wat lef en ervaring nodig.
Naturaruns zijn de ‘light’ versie van trailruns. Ze spelen zich af in prachtige natuurlandschappen maar zijn minder technisch. Naturaruns gaan over bospaden of door velden en zijn toegankelijk voor lopers van elk niveau.
Zijn honden en/of stokken toegelaten?
Honden zijn toegestaan als ze aan de leiband blijven en zich correct gedragen. Vergeet niet om ook een drinkbak voor uw hond te voorzien.
Wandelstokken zijn toegelaten.Ik kan door omstandigheden niet deelnemen. Wat moet ik doen?
Het wisselen van afstand, een T-shirt bijkopen, je gegevens aanpassen en zelfs annuleren kan ENKEL EN ALLEEN gebeuren via je Larssie account. Je doet dit dus helemaal zelf!
Nadat je bent ingelogd, zoek je de desbetreffende order op en verander je de gegevens. Indien jouw nieuwe gegevens resulteren in een lagere kostprijs, wordt jouw account gecrediteerd en kan je dat bedrag gebruiken voor een volgende inschrijving. Indien jouw nieuwe gegevens leiden tot een hogere inschrijvingsprijs dien je dat bedrag nog bij te betalen om de verandering te vervolledigen.Indien je wenst te annuleren, wordt jouw account gecrediteerd conform onze annulatie voorwaarden. Dit bedrag kan je dan later besteden aan een andere inschrijving.
Opgelet: Lees de voorwaarden van de organisator goed na om te weten tot wanneer je al dan niet kunt annuleren.Doe gratis mee door jouw vrienden uit te nodigen / uit te dagen!
Sporten, bewegen en actief bezig zijn is leuker met vrienden en zeker als jij daarvoor wordt beloond met een leuke korting. Klik op de blauwe knop (naast de groene inschrijfknop) «doe gratis mee» en stuur je vrienden jouw persoonlijke link door. Als iemand zich inschrijft via deze link, krijg jij credits op je account ter waarde van 5% van het bedrag dat je vriend betaalt. Met deze credits kan je dan inschrijven voor een volgende wedstrijd. Hoe meer mensen je uitnodigt, hoe meer je kan sparen!
Doe gratis mee door onze CREW te vervoegen!
We zijn steeds op zoek naar leuke, gemotiveerde mensen die een handje willen komen toesteken. Secretariaat, parcoursen checken, pijlen weghalen, bevoorradingen doen,… zijn maar enkele van de mogelijke taken.
Je kan je individueel of als vereniging/sportclub aanmelden. Je kan éénmalig komen helpen op 1 bepaald event of je kan solliciteren om bij onze vaste crew/team te komen. Bekijk snel de voorwaarden en voordelen.
Bekijk hieronder de verschillende mogelijkheden
-
1. INDIVIDUELE MEDEWERKER ÉÉNMALIG
-
2. INDIVIDUELE MEDEWERKER CREW / TEAM (min 5x/jaar)
-
3. GEMOTIVEERDE (SPORT)CLUBS
-
Heb ik specifieke Trail schoenen nodig voor dit event?
Trailschoenen zijn steeds aan te raden wanneer je offroad loopt.
Ze bieden meer stabiliteit op oneffen terrein en voorkomen dat je je enkel zou omslaan over een boomwortel, steen, ... . Bovendien heb je in steile klimmen of technische afdalingen grip nodig. De trailschoenen van SCOTT bieden verschillende modellen aan met een terrein specifiek profiel.
Gewoonweg DE beste trailschoenen.
Wat zijn UTMB/ITRA punten en hoe kan ik deze bekomen?
UTMB®-punten zijn vereist indien u wenst deel te nemen aan de loting om deel te nemen aan één van de trailevents van de beroemdste en bekendste trailrun ter wereld: De ultra Trail du Mont Blanc.
ITRA-punten worden door sommige organisatoren vereist om aan hun event deel te nemen. Op die manier wordt reeds een selectie gemaakt door de betreffende organisator en kan u bijvoorbeeld niet zomaar deelnemen aan een 160km in de bergen.De organisator verwerkt de resultaten na het event en codeert deze bij ITRA. Wanneer dit gedaan is, verwerkt ITRA de resultaten om bijgevolg de punten toe te kennen. De punten staan vast en worden steeds voor het event aangekondigd.
Opgelet: Voor kwalificatie aan de UTMB® heb je UMTB punten nodig en GEEN ITRA punten!Website International Trailrunning Association : ITRA
Verdien gratis credits affiliate programma
Nodig je vrienden uit om deel te nemen aan dit event door jouw unieke event link door te sturen via Facebook, Messenger, Email...
Voor elke geldige registratie verdien jij 5% van hun inschrijvingsbedrag in credits, welke je dan kunt gebruiken om korting te krijgen op jouw volgende inschrijving.
Om zeker te zijn dat je credits verdient voor jouw verwijzingen, moeten we deze kunnen linken aan jouw account door een unieke tracking code aan de URL van het event toe te voegen. Kopieer jouw unieke code in het venster hieronder.
Voor elke geldige registratie verdien jij 5% van hun inschrijvingsbedrag in credits, welke je dan kunt gebruiken om korting te krijgen op jouw volgende inschrijving.
Om zeker te zijn dat je credits verdient voor jouw verwijzingen, moeten we deze kunnen linken aan jouw account door een unieke tracking code aan de URL van het event toe te voegen. Kopieer jouw unieke code in het venster hieronder.
Andere events waar je misschien interesse in hebt?
Team Trail
Uitdagende trailrun voor duo's in La Roche-en-Ardenne op zaterdag 27 maart 2021. Kies je maatje en doe mee!..
Meerdaalwoud Trail
10km - 12km - 17km - 18km - 26km - 29km - 43km
Een winterse trailrun in het centrum van het land met parcoursen doorheen het Meerdaalwoud. Afstanden van 10, 12, 17, 18, 26, 29 en 43km verdeeld over 2 dagen...
Trail des Terrils
Een aaneenschakeling van terrils, waarbij je boven steeds getrakteerd wordt op een prachtig vergezicht op de urbanisatie van Charleroi...